Te llamamos nosotros
La cuarentena es una época extraña para todo el mundo, hemos parado de realizar actividades cotidianas como ir a trabajar, dar una vuelta o hacer deporte al aire libre, pero hay un aspecto de nuestra vida que no tiene por qué verse alterado: el cuidado de nuestra higiene bucal.
Aunque la cuarentena también nos puede servir para dar rienda suelta a esas actividades caseras que queríamos probar o retomar pero que no llevábamos a cabo por falta de tiempo: tocar un instrumento, aprender a pelarnos, probar un tratamiento nuevo de cualquier disciplina. Pero ojo, tampoco debemos descuidar aspectos tan importantes como nuestra higiene dental, por ello os traemos unos consejos para que tengáis muy presente cómo cuidaros la boca durante esta cuarentena.
Durante esta cuarentena hay un aspecto de nuestra vida que no tiene por qué verse alterado: el cuidado de nuestra higiene bucal.
Uno de los inconvenientes que más ha notado la población durante este encierro, es la falta de ejercicio físico al aire libre y el cierre de los gimnasios, por ello debemos cuidar más que nunca nuestra dieta. Esto afecta además a nuestros dientes; si reducimos la ingesta de azúcar, nuestra boca lo agradecerá muchísimo.
Al hilo con el apartado anterior, debemos elegir bien lo que comemos ya que podemos mejorar nuestra higiene mediante la ingesta de determinados alimentos: la piel de la manzana es de sobra conocida como «cepillo de dientes natural» pues arrastran la placa bacteriana gracias a su textura. Esto ocurre casi con todas las verduras crudas como la zanahoria o el pepino.
Otros alimentos que son muy recomendables también son las fresas. Su alto contenido en xylitol ataca a la placa dental y tiene un efecto blanqueador en los dientes.
Parece una recomendación absurda pero en una situación como esta, nos cuesta mucho levantarnos del sofá o dejar de hacer una actividad que nos entretiene para cepillarnos los dientes. Además, lavarse los dientes 3 veces al día no es suficiente, hay que hacerlo a conciencia y tras cada ingesta. Un truco que recomendamos desde Clínica Fernández Abarca y que no pararemos hasta conseguir que todo Motril lo lleve a cabo, es que nuestros pacientes se cepillen los dientes durante el tiempo que dura su canción favorita. Esto tiene dos efectos: un cepillado más duradero y es una forma de lo más amena de llevar a cabo tu higiene dental diaria.
Cepillarnos los dientes 3 veces al día, no es suficiente.
Este punto es muy importante. Si los tratamientos caseros fuesen efectivos y nada perjudiciales, los recomendaríamos en cada publicación de este blog, pero en materia de higiene bucal hay que tener extremo cuidado y únicamente debemos seguir tratamientos «caseros» que nos recomiende nuestro dentista de confianza.
Lo ideal ante una situación tan inusual es cepillarnos bien los dientes tras cada ingesta y enjuagarnos bien con un enjuague bucal, así como pasarnos el hilo dental. Siguiendo estos sencillos consejos, la cuarentena no supondrá un problema en vuestra salud bucodental y en cualquier caso, siempre podéis contar con Clínica Fernández Abarca durante esta cuarentena ante una urgencia.
La empresa CLINICA DENTAL FERNANDEZ ABARCA SLP ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha desarrollado los proyectos de: red wifi para clientes, gestión y dinamización de redes sociales, desarrollo de material promocional audiovisual para uso en internet y solución de recordatorios de citas por whatsapp, para la mejora de competitividad y productividad de la empresa en el año 2022. Para ello ha contado con el apoyo del Programa TicCámaras de la Cámara de Comercio de Motril
La empresa CLINICA DENTAL FERNANDEZ ABARCA SLP ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es Potenciar la investigación, el desarrollo tecnológico y la innovación, y gracias al que ha desarrollado el proyecto de introducción de mejoras significativas a los productos y servicios actuales: adquisición de equipamientos que le permitan mejorar los servicios que presta, para apoyar la creación y consolidación de empresas innovadora en el año 2022. Para ello ha contado con el apoyo del Programa InnoCámaras de la Cámara de Comercio de Motril
La empresa FERNANDEZ ABARCA ODONTOPEDIATRIA SLP ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha desarrollado los proyectos de: red wifi para clientes, dinamización de redes sociales, soluciones de recordatorios de citas por whatsapp y solución de control y fichaje online, para la mejora de competitividad y productividad de la empresa en el año 2022. Para ello ha contado con el apoyo del Programa TicCámaras de la Cámara de Comercio de Motril.
La empresa FERNANDEZ ABARCA ODONTOPEDIATRIA SLP ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es Potenciar la investigación, el desarrollo tecnológico y la innovación, y gracias al que ha desarrollado el proyecto de introducción de mejoras significativas a los productos y servicios actuales: adquisición de equipamientos que le permitan mejorar los servicios que presta, para apoyar la creación y consolidación de empresas innovadora en el año 2022. Para ello ha contado con el apoyo del Programa InnoCámaras de la Cámara de Comercio de Motril
FERNANDEZ ABARCA ODONTOPEDIATRIA SLP ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020, financiada como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 (REACT-UE), para compensar el sobrecoste energético de gas natural y/o electricidad a pymes y autónomos especialmente afectados por el incremento de los precios del gas natural y la electricidad provocados por el impacto de la guerra de agresión de Rusia contra Ucrania.
